Fitmom In Spe
  • Home
  • Fitness
  • Lifestyle
  • Kids
  • Recepten
  • Contact
    • Over Fitmom In Spe
4 december 2019 door Nisa

Drop it like it’s hot: zo word je een meer relaxte moeder

Drop it like it’s hot: zo word je een meer relaxte moeder
4 december 2019 door Nisa

Ah, december. Dé feestmaand met pakjesavond, kerst en oud & nieuw. Onwijs gezellig, maar ook onwijs druk. Alsof we als moeder (of vader) niet druk genoeg zijn geven we onszelf nóg meer taken waardoor we minder gezelligheid ervaren en des te meer stress. Maar weet je wat? Dat is helemaal niet nodig. Elsa zong het al en in dit artikel vind je een aantal tips om tijdens én na de feestdagen het een en ander los te laten zodat je helemaal zen het opvoedingsmijnenveld bewandeld.

 

No more controlfreak

Ik weet het, ik weet het: makkelijker gezegd dan gedaan. Maar het is echt zo. Je kent het vast: je hebt alles tot in de puntje uitgekiend en vervolgens gebeurd er iets tussendoor waardoor je volledig in de stress schiet, een opgejaagd gevoel hebt en snibbig reageert op je kinderen terwijl dat eigenlijk niet je bedoeling was. Vervolgens lig je ’s avonds in bed je schuldig te voelen wat een trut je bent geweest tegen je kind en ga je daarover malen in plaats van lekker slapen. Stop ermee. Totale controle in combinatie met kleine kinderen is een farce, hoeveel tips en adviezen je ook over kunt terugvinden. Je maakt het jezelf onnodig stressvol en zeg nou zelf, is het écht zo verschrikkelijk als je vanavond je planning niet af krijgt of dat je later boodschappen doet dan je in eerste instantie had gepland? 

 

Perfectie is een leugen

Enigszins in lijn met volledige controle willen houden: stop met het streven naar perfectie. Alles briljant willen doen, alles streeploos schoon willen hebben, het perfecte kerstdiner op tafel zetten: tof voor Pinterest posts maar minder tof voor je energielevel. Leg de lat voor jezelf, en daarmee indirect ook je kinderen en partner, niet te hoog. Je hebt er niet aan als je uitgeblust in je superschone (voor 5 minuten, want peuter) huis aan tafel zit tijdens een perfect kerstdiner (voor 5 minuten, want peuter). Geniet. Leef!

 

Instagram.

 

Pinterest & Instagram

Het zijn mijn favoriete social media kanalen, maar Ik betrap mijzelf erop dat het ook mijn valkuilen zijn. Alles wat hier gepost wordt schreeuwt rust, reinheid en regelmaat. Perfecte interieurs, perfecte kinderen, perfecte maaltijden, alleen maar leuke dingen. Fantastisch om inspiratie op te doen, minder geschikt om te vergelijken met je eigen leven. Dat laatste doe ik dus iets te vaak. Via die weg voel ik de neiging indruk te maken op anderen, wat dus weer verweven wordt met punt 1 en 2 hierboven. Maar weet je? Het heeft geen zin te proberen zijn wat je echt niet bent. Fake it till you make it gaat hier niet op. Het zorgt alleen maar voor spanning, zelfvernietigende gedachten en een heleboel gemiste momenten omdat ik drukker ben met mijn sociale media dan mijn eigen leven.

 

Lees ook: mijn grootste Instagram ergernissen

 

Wees lief voor jezelf

Laatst zat ik op de bank terug te denken aan de afgelopen drie jaar. Vanaf mijn zwangerschap tot aan nu. En man, wat was ik hard voor mezelf. De lat legde ik veel te hoog, was veel te streng voor mijzelf. Daardoor had ik meer stress, een korter lontje, klaagde ik veel en was het voor mijn omgeving ook niet altijd bepaald zen. Wil ik echt dat de rest van mijn leven terugkijken wordt op zelfkritiek? Nah. Opvoeden is moeilijk, het kost genoeg energie om een straat mee te verlichten maar we doen het allemaal wel mooi. Tijd om dat klotestemmetje in ons hoofd tot zwijgen te brengen en te accepteren dat we eigenlijk allemaal behoorlijk badass Goed bezig zijn.

Image: Pexels
Vorige artikelRecept: Pasta met gehakt en spinazieVolgende artikel Winterpret: Deze pretparken zijn ook in de winter openPhantasialand wintertraum

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

  • Instagram
  • Pinterest

Welkom!

Ik ben Nisa (29). Ik ben moeder van een lieve, maar koppige kleuter (4) en vrouw van Kerim.

Op Fitmom in Spe lees je artikelen over sport, lifestyle, gezondheid en kinderen. Daarnaast volg je mijn progressie van fatmom naar fitmom!

Veel leesplezier en ik hoor graag van je. Liefs, Nisa

10% korting op jouw bestelling bij JustStrong met code Nisatk10

 

Veel gelezen

  • Zo wordt je eerste bezoek aan de sportschool een eitje
    Zo wordt je eerste bezoek aan de sportschool een eitje
  • Project Fitmom #2: Eerste meting, minder motivatie, huid-update
    Project Fitmom #2: Eerste meting, minder motivatie, huid-update
  • Recept: Mini bananenbrood uit de Airfryer
    Recept: Mini bananenbrood uit de Airfryer
  • Project Fitmom #1: Naar de gym, personal body plan & fitgirlproblems
    Project Fitmom #1: Naar de gym, personal body plan & fitgirlproblems
  • Waarom 2020 niet alleen maar ruk is
    Waarom 2020 niet alleen maar ruk is

€ 15 korting op jouw Personal Body Plan!

 

Tags

bevallingsverhalen boodschappen budget dagje weg fashion favoriete plekje fit gastblog gym kerst kids koolhydraatarm mindset ontwikkeling persoonlijk progressie recepten samenwerking shoplog social media surprisebox uitjes zwanger
Fitmom in Spe 2020 © Alle rechten voorbehouden • Presented by Ampersand Webdesign
  • Instagram
  • Pinterest

Never miss a thing

Schrijf je in om per e-mail altijd op de hoogte te zijn!

Recente Blogs

Zo wordt je eerste bezoek aan de sportschool een eitje1 oktober 2020
Project Fitmom #2: Eerste meting, minder motivatie, huid-update27 september 2020
Recept: Mini bananenbrood uit de Airfryer17 september 2020
Project Fitmom #1: Naar de gym, personal body plan & fitgirlproblems6 september 2020
Waarom 2020 niet alleen maar ruk is30 augustus 2020

Privacy- & Cookiepolicy

Disclaimer