Ah, december. Dé feestmaand met pakjesavond, kerst en oud & nieuw. Onwijs gezellig, maar ook onwijs druk. Alsof we als moeder (of vader) niet druk genoeg zijn geven we onszelf nóg meer taken waardoor we minder gezelligheid ervaren en des te meer stress. Maar weet je wat? Dat is helemaal niet nodig. Elsa zong het al en in dit artikel vind je een aantal tips om tijdens én na de feestdagen het een en ander los te laten zodat je helemaal zen het opvoedingsmijnenveld bewandeld.
No more controlfreak
Ik weet het, ik weet het: makkelijker gezegd dan gedaan. Maar het is echt zo. Je kent het vast: je hebt alles tot in de puntje uitgekiend en vervolgens gebeurd er iets tussendoor waardoor je volledig in de stress schiet, een opgejaagd gevoel hebt en snibbig reageert op je kinderen terwijl dat eigenlijk niet je bedoeling was. Vervolgens lig je ’s avonds in bed je schuldig te voelen wat een trut je bent geweest tegen je kind en ga je daarover malen in plaats van lekker slapen. Stop ermee. Totale controle in combinatie met kleine kinderen is een farce, hoeveel tips en adviezen je ook over kunt terugvinden. Je maakt het jezelf onnodig stressvol en zeg nou zelf, is het écht zo verschrikkelijk als je vanavond je planning niet af krijgt of dat je later boodschappen doet dan je in eerste instantie had gepland?
Perfectie is een leugen
Enigszins in lijn met volledige controle willen houden: stop met het streven naar perfectie. Alles briljant willen doen, alles streeploos schoon willen hebben, het perfecte kerstdiner op tafel zetten: tof voor Pinterest posts maar minder tof voor je energielevel. Leg de lat voor jezelf, en daarmee indirect ook je kinderen en partner, niet te hoog. Je hebt er niet aan als je uitgeblust in je superschone (voor 5 minuten, want peuter) huis aan tafel zit tijdens een perfect kerstdiner (voor 5 minuten, want peuter). Geniet. Leef!
Pinterest & Instagram
Het zijn mijn favoriete social media kanalen, maar Ik betrap mijzelf erop dat het ook mijn valkuilen zijn. Alles wat hier gepost wordt schreeuwt rust, reinheid en regelmaat. Perfecte interieurs, perfecte kinderen, perfecte maaltijden, alleen maar leuke dingen. Fantastisch om inspiratie op te doen, minder geschikt om te vergelijken met je eigen leven. Dat laatste doe ik dus iets te vaak. Via die weg voel ik de neiging indruk te maken op anderen, wat dus weer verweven wordt met punt 1 en 2 hierboven. Maar weet je? Het heeft geen zin te proberen zijn wat je echt niet bent. Fake it till you make it gaat hier niet op. Het zorgt alleen maar voor spanning, zelfvernietigende gedachten en een heleboel gemiste momenten omdat ik drukker ben met mijn sociale media dan mijn eigen leven.
Lees ook: mijn grootste Instagram ergernissen
Wees lief voor jezelf
Laatst zat ik op de bank terug te denken aan de afgelopen drie jaar. Vanaf mijn zwangerschap tot aan nu. En man, wat was ik hard voor mezelf. De lat legde ik veel te hoog, was veel te streng voor mijzelf. Daardoor had ik meer stress, een korter lontje, klaagde ik veel en was het voor mijn omgeving ook niet altijd bepaald zen. Wil ik echt dat de rest van mijn leven terugkijken wordt op zelfkritiek? Nah. Opvoeden is moeilijk, het kost genoeg energie om een straat mee te verlichten maar we doen het allemaal wel mooi. Tijd om dat klotestemmetje in ons hoofd tot zwijgen te brengen en te accepteren dat we eigenlijk allemaal behoorlijk badass Goed bezig zijn.
Image: Pexels
